Måske du har hørt om mindfulness før, men er du klar over, at det faktisk er en træningsform? Det er videnskabeligt bevist, at mindfulness hjælper på menneskets udfordringer – både de fysiske og de psykiske. Med denne træningsform træner du din krop til at finde ro, så du kan bevare overblikket i stressede perioder. Når vi […]

Read More »