Kropsterapi er en terapiform, der ønsker at inddrage kroppen som et vigtigt redskab til at overkomme traumer, dårligt selvværd og negative handlemønstre. Hvor traditionel terapi for det meste tager udgangspunkt i samtaler mellem terapeut og patient, mener kropsterapeuter, at reel udvikling først finder sted, når man arbejder med kroppen. Vi mennesker er nemlig ikke udelukkende […]

Read More »

Mange sportsudøvere får hjælp fra en personlig træner til at få det maksimale ud af træningen. En personlig træner er ikke kun i stand til at motivere dig under selve træningen, men kan også planlægge et individuelt træningsforløb, som passer præcist til dig, din krop og dine ambitioner. For høje ambitioner kan medføre skader En […]

Read More »